吳靜怡教練 簡介

靜怡教練是鄭雲龍老師旗下，擁有8年資歷的資深脊椎力學教練，累積超過10年PILATES教學經驗，並在台灣、馬來西亞、新加坡教授脊椎與筋膜強背術，授課超過100場。對自主健康教學充滿熱情並珍視與學員的連結。透過專業指導，幫助學員安全喚醒沉睡肌群，逐步感受身心變化，從內而外散發健康喜悅，重拾對生命的熱愛與感動。

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【專業領域】

協助及引導民眾學習正確的運動方式，讓自己創造自己的健康。

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【認證】

• AFAA PERSONAL FITNESS TRAINING 國際個人體適能顧問
• 澳洲SSI Special Populations Trainer Certificate SPTC 特殊族群教練
• TRX Functional Training Course 功能訓練師
• 德國SISSEL® ACADEMY 脊給力認證指導員
• Balanced Body Orbit＋Arc 脊椎矯正訓練國際雙認證
•  AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練指導員認證
• SoftX Fascia Training Education Trainer SoftX 筋膜訓練指導員
• Foam Roller Exercise Fundamental 泡棉滾筒運動認證 

【專業研習】

• 104企業講師
• AFAA PILATES 進階研習
• FLEXI-BAR Qualified Course研習
• 解剖列車與鬆弛術應用
• 肌肉能量技術與筋膜伸展療法應用
• 姿勢異常與姿位放鬆技術應用
• 卓越演說表達工作研習

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【學員心得分享】

學員 江意文

謝謝靜怡老師今天一對一教我很多伸展，對我椎間盤突出的酸爬立即改善很多，也因左手長期麻改善很多，受益很多，感謝老師喔！

學員 詹小姐

我有頭頸部轉動不靈活、酸痛、駝背、腰椎酸痛僵硬的問題，偶而看到網路上鄭老師有關強背術的影片，認同老師的理念，在家先做一段時間，發覺駝背大有改善，此信心決定上課解決酸痛僵硬問題。
於106/12月初上課，經過靜怡老師細心的檢測確認，並針對我的身體功能提供動作指導後，在家每天努力地執行一段時間，駝背已徹底改善，頭頸部酸痛，失眠問題改善一半，腰部腹肌及背肌在靜怡老師加強訓練下，已有肌力撐起腰部，閃腰次數已減少，當然離痊癒還有一段距離，但相信指日可待！