研習課程::枕椎墊體驗課

你是否已經被醫生診斷出椎間盤變扁變薄了呢？
你知道大部分需要開刀的脊椎，都是從椎間盤退化開始的嗎？
 
如果你是：
1. 起床後常感覺全身僵硬
2. 無法長時間仰睡
3. 久坐辦公族、長期駝背族、按摩常客 
 
當心！這些都是脊椎隱患！
隨著年紀越大，椎間盤越乾扁、骨刺越容易增生！

除了改善姿勢，另一個可以幫助椎間盤的方法就是定期舒展它，舒緩脊椎每天所累積的壓力！

脊椎保健達人 鄭雲龍老師嚴選
最安全舒展椎間盤的利器——「伸呼吸枕椎墊」影片介紹↓ 
 

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枕椎墊體驗課，讓您直接感受安全、有感、舒適的舒展椎間盤體驗。

體驗課程中使用的枕椎墊由我們準備，並由專業教練全程帶領。

學員體驗心得 

【體驗課程資訊】  

∥上課梯次∥  
▶2/23(五)  晚上7:15開始，活動約1.5小時。圓滿結束   
▶3/09(五)  晚上7:15開始，活動約1.5小時。圓滿結束 
▶3/28(三)  晚上7:15開始，活動約1.5小時。    
▶4/12(四)  早上10:00開始，活動約1.5小時。
▶4/23(一)  晚上7:15開始，活動約1.5小時。

※此網頁非即時更新，梯次是否額滿請先點選下方報名按鈕後，以報名表顯示為主※

∥課程地點∥
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室
(鄰近捷運菜寮站，交通資訊請點我。）

∥上課人數∥ 
滿8人開班，上限20人 

∥課程費用∥ 定價500元
早期推廣價：350元
VIP學員價：300元

※「VIP學員」指參加過「脊椎強背術」及「抒壓降火養生術」課程，且被身體智慧告知其為VIP學員者※

∥報名 與繳費    方式∥ (繳費+填寫下方報名表才算完成報名喔！) 
課程報名表：https://goo.gl/uoYVaF
繳費連結（信用卡/便利商店/ATM）： https://goo.gl/1neKUc

1. 填寫繳費表單時，請務必與報名學員的姓名相同，以利對帳作業。
2. 若報名三天後沒有收到費用，身體智慧將主動於您聯繫。
3. 課程開始7天前取消可無條件退費；3～7天取消則退費70%；離課程開始3天內則不退費，但可轉讓；課程開始後恕不退費。 

∥自備物品∥ 
瑜珈墊、毛巾(務必攜帶，課程動作臉會靠在枕椎墊上，基於個人衛生，未帶毛巾是不能參加的，請您見諒)、水瓶、著運動服。（枕椎墊將由教室提供）

∥聯繫資訊∥
課程組 吳先生Gary / (02) 2972-9701 #11 / gary@bodylearning.com.tw

或加入身體智慧Line@ ID：@mkf9255e

注意事項：本課程為健康促進領域的保健學習內容，而 並非『醫療』手段，若您有身體強烈不適或脊椎嚴重症狀，請尋求專業醫療的即時協助。待症狀趨緩，建議將醫療、保健...等各種專業配合，會更有效率！