體重總是難以控制，血壓、血糖也一年比一年高？
失眠﹑頭痛、消化不良、火氣大，每天越來越疲倦？
這很有可能是您吃錯食物了，您知道嗎？
我們一天吃三餐，一個月吃 90 餐，一年要吃 1080 餐，那一生呢？
大多數人生病 是因為吃錯食物，以及吃到壞食物造成。
訴求健康的飲食法那麼多，究竟該怎麼吃才對？
其實，如何將保健方法真正地落 實於生活中，確實改變生活型態才是獲得健康的關鍵。
本講座的目的將協助聽眾們一起吃到「好食物」和「真食物」；重新定義新鮮食物 的滋味和學習簡單做克服三高症的飲食計劃，龐德飲食(PAMMD)，讓大家有能力 主導及管理自己的健康。
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主講者：資深營養師 袁毓瑩 老師
代謝型態(股)公司 創辦人
著作：『代謝型態減重全書』、『代謝型態飲食全書』譯者
QA與專訪主持人：脊椎保健達人 鄭雲龍老師
身體智慧有限公司 執行長
著作：2016年時報出版《健康，自脊來》
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講座報名資訊：
※ 講座時間：6/8 (三)晚上7：30～ 9：30
※ 講座地點：新北市三重區重新路三段128號3F 夢想者講堂
※ 講座費用：網路報名$200元，現場報名$300元（皆採現場繳費）
※ 報名連結：http://goo.gl/Fx3AYM