你知道嗎?
有越來越多研究與證據顯示,從癌症、心肌梗塞、糖尿病到過敏、阿茲海默症等許多重大疾病,都跟身體的長期「慢性發炎」反應有關。
那你是否有以下的狀況呢?
- 健康檢查上有紅字(甚至逐年越來越多)
- 想運動卻常因為工作忙碌所以抽不出時間
- 常常外食,不知道該吃什麼才健康,只好隨便吃
- 有三高、體重過重、代謝症候群的問題
- 瀏覽各種健康飲食建議,但嘗試之後都不見成效
- 失眠、頭痛、不舒服、身體越來越疲倦,但卻找不到原因
這些跡象顯示你可能已有「慢性發炎」反應而不自知!
但您更要知道的是,「慢性發炎」的發生,最主要的原因來自於「壓力」!
也因此,全面的「抒解壓力」,對你而言是一定要學會的事情!
【新型態健康舒壓工作坊】提供的是一種確實、全面且能受用一輩子的新型態長期健康抒壓指南,不只處理你身體的壓力,更協助你了解如何降低生活其它面向如飲食、情緒、姿勢、情緒等所造成的壓力。
在本次的課程說明會中,你將可以了解:
1. 壓力對身體產生的影響 (可能比你想的更嚴重)
2. 什麼是全面的抒壓技巧 (可能和你想得不太一樣)
3. 對健康促進有更深切的體悟 (可能會讓你對「讓自己健康」更有動力 )
4. 了解課程如何協助你創造新形態的健康生活 (可能會讓你很想馬上加入工作坊XD)
2小時的簡單說明會,帶你快速認識此課程的重要性,將帶給你的龐大效益與課程背後所蘊藏的豐厚專業價值,同時也會提供一個小單元的內容體驗,讓你親身體會此課程能帶來的幫助喔!歡迎你的參加!
※ 也歡迎您觀看【新型態健康抒壓工作坊】的全貌(請點我)
〔新型態健康抒壓工作坊〕課程說明會資訊
【時間】
1月場:2017.1.12 (四) 晚上7:30-9:30
2月場:2017.2.08 (三) 晚上7:30-9:30
【主講者】
鄭雲龍老師+袁毓瑩Bella老師
【場地清潔費用】
事先報名200元,現場報名300元(皆現場繳費)
【地點】
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室(詳細交通資訊)
【名額限制】每梯次50人