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六月健康講座「把自己愛回來—故事的療癒力量」

把自己愛回來故事的療癒力量


十年前我生了一場大病。

坐骨神經痛,莫名其妙地出現在我身上,徹底改變我的生活,叫我痛苦萬分。

這場病,不是意外、更不是偶然,如今明白:那是我人生追求成就、一路停不下來的結果。這是我「停不下來」所付出的代價。

整整折磨了我一整年的坐骨神經痛,徹底改變了我的生活模式、飲食習慣、讓我開始好好去運動、走向大自然。最後,我痊癒了。

我不知道,是我治好了坐骨神經痛,還是坐骨神經痛治療了我?

生病,其實是上天給的禮物。它是恩典。

它讓我覺醒,讓我力行「減法生活」,並回到生活的單純裡,感受生命的純粹與美好。

因為這場病,我終於「把自己愛回來」了。



 講座大綱 

  • 你真的愛自己嗎? 覺察與反思,講師分享自己親身體驗與生病的故事。
  • 在痛中覺醒:生病不是懲罰、不是詛咒。生病是身體的訊息、是上天給的禮物。
  • 故事的療癒力量:真誠面對自己,好好說故事,從病痛中領悟人生。
  • 愛自己永遠不嫌晚:「道理都知道,就是做不到」是現代人的通病。行動是療癒的第一步。沒有行動,就沒有改變。
  • 如何把自己愛回來?「愛自己的基本功:好好吃飯、好好睡覺、好好運動」,現代人靜心的方法,講師分享愛自己的實踐經驗。

 


 講座資訊   

【時間】
2017.06.28 (三) 晚上7:30-9:30
(7:30-9:00 專題演講、9:00~9:30 QA時間)


【講座費用】
網路報名$200元 (現場繳費)
若未額滿,則開放當日報名$300元(當日報名請電話詢問02-29729701#11)

(脊椎強背術團體班、教練課學員、新型態健康抒壓工作坊學員報名免費)


【地點】
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室(詳細交通資訊


點我前往報名


主講者:周志建博士


  • 心理諮商博士—專研敘事治療。
  • 旭立基金會諮商心理師。
  • 療癒光工作室主持人。
  • 「敘事私塾」主持人,
  • 「自由書寫」推廣人。
  • 全台家扶中心外聘督導、
  • 敘事家族治療師、
  • 到2017.12.20止曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過566場以上敘事工作坊)。「故事的療癒力量」、「擁抱不完美」、「把自己愛回來」、「跟家庭的傷說再見」等故事療癒作家。


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