聯絡我們
LINE
Facebook Messager


初次購買

  • 您不需要加入會員就可以直接進行購物
  • 完成訂購後,系統將自動將您升級為會員!


會員登入/二次購買

 

 

忘記密碼


輸入加入會員時所填寫的電子郵件,系統將會寄送一組新的密碼到您的信箱

 

 

 

密碼變更信件已寄送

使用其他方式登入

使用 facebook 帳號登入

10/25(三)健康講座「你運動對了嗎?」



你運動對了嗎?


偶爾運動和不運動其實一樣糟!
光運動不保養,身體反而會變差!

運動不只學習鍛練身體的一種方法,更是建立一種生活方式!

身體所產生的很多問題,都和我們日常生活中的行、立、坐、臥,這些生活習慣有非常大的關係。對一般人而言,「日常生活就是運動」!

這次講座當中,國家級的運動教練甘思元老師將引導大家,如何檢視什麼是好的運動習慣。不只是要讓你從運動中獲得健康的身體,更是將心態、體能、保養、營養,融入在每個人的生活型態中,幫助我們從認識身體、了解體能,學會跟自己身體相處、徹底改善健康!

   

 講座大綱  

  • 除了熱身,還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎?
  • 除了猛練核心肌群,還有什麼更重要的事?
  • 如何避免受傷呢?

 

 講師簡介  

甘思元/Kenny 老師

The VIGOR力格運動建護中心 創辦人
教育部東區運科中心訓練委員
中華民國運動按摩協會理事長
中華國家網球隊 運動健護教練(2005~2007)
中華國家體操隊 運動健護教練(2006~2007)
德國國家奧運支援中心 運動按摩師(2004~2006)
美國亞利桑那州Athletes’ Performance職業選手訓練營Mentorship Program Level 3

著作:
你運動對了嗎? (臉譜出版社,2011/6)
男人肌肉就要這樣練 (城邦文化,2015/6)
瘦腹力 (漫遊者文化,2014/08)


 

 講座資訊   

【時間】 
2017.10.25 (三) 晚上7:30-9:30
(7:30-9:00 專題演講、9:00~9:30 QA時間)

 

【講座費用】 
網路報名$200元 (現場繳費)
若未額滿,則開放當日報名$300元(當日報名請電話詢問02-29729701#11)

(脊椎強背術團體班、教練課學員、新型態健康抒壓工作坊學員報名免費)

 

【地點】 
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室(詳細交通資訊


→ 點我前往填寫報名表





-------------------線上報名------------------- 






確認送出

請確認您的訂單內容,訂單送出後將無法更改!
※若要修改訂單或追加商品,請重新下單並連繫客服。
※若商品已出貨則無法重新下單,請直接聯繫客服。

客服專線:週一至週五9:00-18:00 (02)02-2972-9701

提示