「大腦營養學」~改善失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘的整合醫學策略
失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘是五大常見大腦症狀。
您知道嗎?在台灣,有1/4以上成年人、高達1/3兒童青少年已經罹患精神疾病,卻未得到完整的治療。醫界更發現到現有治療的療效有其限制。
這些慢性疾病的表面原因,看似運氣不好、家族遺傳、壓力過大造成,但更深層的原因,在於營養素缺乏、荷爾蒙失調、長期慢性低度發炎、腸胃與腸道菌失調、氧化壓力過大、毒物累積與解毒失能、心理與睡眠障礙等七大病因。
本講座帶來大腦的預防醫學革命,針對常見的大腦與相關症狀,提供生活方式、飲食、營養、藥草、正念、心理諮詢、運動…的自然處方,真正預防大腦疾病發生。
講座大綱
- 劃時代的恆河猴長期追蹤實驗結果
- 「共生菌 - 腸 - 腦連結」對大腦健康的影響
- 如何破解大腦症狀密碼?七大關鍵病因
- 改善大腦症狀的飲食療法
- 改善大腦症狀的營養療法
講師簡介
講座資訊
【時間】
2018.1.11 (四) 晚上7:30-9:30
(7:30-9:00 專題演講、9:00~9:30 QA時間)
【講座費用】
網路報名$200元 (現場繳費)
若未額滿,則開放當日報名$300元(當日報名請電話詢問02-29729701#11)
(脊椎強背術團體班、教練課學員、新型態健康抒壓工作坊學員報名免費)
【地點】
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室(詳細交通資訊)