《五禽戲:神醫的養生術》新書發表會
《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶,這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術,藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作,結合五行、氣血、經絡等學說所編創,並且與人體的五臟保健相對應;經常練習可以達到防病強身的效果,華佗不但專精於醫術和用藥,更懂得運用預防醫學的概念,引領人們以健身運動的方式,提升身體能量,減少罹病機會,並且舒緩疾病的症狀。
但是,您知道我們可以透過了解五禽戲的動作的要點,通過肌膜或經絡的牽引按摩相對應的五臟六腑嗎?
五禽戲、五行與五色蔬果相輔相成,對於健康的重要性您可知?
3/6(二)將邀請作者李章智老師,到身體智慧來除了進行新書介紹更要帶我們一窺華陀的養生術,可別錯過囉!
講師簡介
學歷:
東吳大學法律系
福建中醫藥大學中醫學系
國立臺灣師範大學運動與休閒管理研究所碩士
經歷:
教育部部定講師
明日醫學基金會董事
國際氣功養生聯盟理事長
僑務委員會海外巡迴文化教師
行政院體育運動總會國家級國術教練
講座資訊
【時間】
2018.3.6 (二) 晚上7:30-9:30
【講座費用】
本次講座憑書入場 / 或報名後現場購書(300元)
【地點】
新北市三重區重新路三段128號3樓 身體智慧教室(詳細交通資訊)