要小心生活中容易彎腰駝背的情況,因為駝背的同時你眼睛也需直視前方的話,頸椎就會彎曲並壓迫到頸部關節(如下圖左)。同時也會使肩頸的肌肉緊繃、降低血液循環。長期下來自然就會對頸肩部位造成傷害而產生病變如肩頸筋膜炎。而腰椎彎曲時會被身體重量擠壓逐漸變形,便是腰椎間盤突出、腰肌勞損的原因之一。
請先參閱下圖左一瞭解「坐骨」與「尾骶骨」的位置。半躺半坐之所以為壞姿勢,是因為此時你身體的脊椎呈C字型,壓力集中在尾骶骨而非坐骨,連帶周遭的腰椎軟骨(椎間盤)、韌帶也承受著上半身重量。許多骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛皆是與此不正確的姿勢有直接的關係。
《坐姿王適用情境》
1. 長時間辦公的上班族:
因雙手需要操作鍵盤,眼睛也需直視前方,因此正確坐姿為坐直脊椎成90~100度,使用坐姿王矯正帶可避免背肌疲勞,讓您輕鬆維持坐直姿勢,預防頸椎頸肩酸痛。(需長時間坐直時的情境亦同,如打麻將)
2. 躺臥沙發看電視:
此時為休息狀態,請配合椅背成100~110度的角度,配合坐姿王矯正帶,可使脊椎輕鬆的延伸不受擠壓,還有矯正蹺腳效果。
3. 長途旅行:
坐姿王矯正帶的拉鍊收納設計使它輕巧、方便、好攜帶。可於長途客運或火車座椅上,配合椅背成100~130度的休息角度,讓脊椎無負擔、旅程不腰酸,到了目的地還是一尾活龍!
4. 靜坐:
近年來藉由靜坐來抒壓的風潮在歐美大行其道。盤腿靜坐的初學者,可藉由坐姿王矯正帶輕鬆挺直脊椎,避免因背肌無力而駝背,輕鬆享受靜坐抒壓、抗壓的好處與效果。
5. 蹲坐:
在野外踏青或參加戶外演唱會時,偶而會有蹲坐的時候,此時容易拱著背造成腰椎傷害,這時靠著坐姿王矯正帶,您會驚豔原來蹲坐也能很輕鬆!
《坐姿王矯正帶所使用之材質》
28°C恆溫舒適、冬暖夏涼的專利布料
坐姿王矯正帶使用直徑只有0.028mm的超細不鏽鋼金屬纖維布料,其材質具有以下優異特性,讓您用的健康又愉快!︰
1.恆溫28度︰優異的熱穩定性,夏天不悶熱、冬天不冰冷
2.抗靜電︰乾燥冬天不必再怕被電到,同時也不易沾毛屑、灰塵,輕拍即可去除。
3.防塵螨︰不悶熱使濕氣不停留,有效減少塵蟎孳生,減少過敏源
4.防高溫︰獲美國航空法規FAR25.853認證通過,可有效阻燃
5.耐磨好保養︰經財團法人紡織產業綜合研究所測試證明,較其他產品多出六倍以上耐磨損力,就算多次刷洗,仍能長保如新
《坐姿王矯正帶之溫腎暖脊設計》
【坐姿王矯正帶】還特別設計了貼心夾層,讓您能置放暖暖包做溫腎、暖脊的動作,促進身體血液循環!嫌暖暖包用完即丟不環保?不懂為何要溫腎暖脊?我們也整理好相關資訊。請點我⇒溫腎暖脊、暖暖包DIY
(示範圖片僅供參考,本產品不含暖暖包。)
《坐姿王矯正帶部位介紹》
《開發【坐姿王】的出發點》
整脊復健叫爹娘,不如早學坐姿王
這句話也點出了我們公司一直以來努力的目標:
『教導並提供更多人們促進或維持自身健康狀況所需的知識與工具,進而提升大眾自主健康管理的能力。』
在越來越文明、富足的年代,我們的病痛卻沒有越來越少,這是為什麼呢?因為我們開始依賴「醫療」的力量。當身體出現病痛等不適的症狀時,人們第一個想到的就是去找醫生問診,看是要做個推拿、按摩還是整脊、吃藥?
但我們卻忽略了,其實這些病痛都只是「果」,自身平時的生活習慣諸如飲食偏好、生活作息、運動頻率、平常行、立、坐、臥的姿勢等等這些才是真正決定一個人會不會生病的「因」。
所以,與其每次給師傅推拿、按摩時在那被按的哀哀叫,過沒多久"老毛病"就又故態復萌;不如趕緊來學習如何運用坐姿王,從此脊椎健康不求人!
《其他內容物介紹》
《坐姿王》四大利器:坐姿王矯正帶+坐姿革命手冊+脊椎健康DVD+運動圖卡
除了最主要的坐姿王矯正帶已經在上面詳述外,
下面則告訴你《坐姿王》其它工具如何在其它方面幫助您促進脊椎建康:
一、《坐姿革命》知識手冊
不只提供好工具,也給您正確的知識!各種常見錯誤坐姿勢及減緩酸痛要點讓你一目瞭然!
內容搶鮮看:
自序-替身體負起責任 文/鄭雲龍
多年前我受聘在中國醫藥研究所傳統整復培訓班教授推拿學,結識全國整脊、推拿界的菁英與大師級前輩,尤其我本身的師父、老師更是業界公認專家中的專家。因此我見識過許多大師們處理疑難雜症的酸痛案例。而我除追隨老師學藝之外,更研習各家手法,傾所有積蓄學習國外徒手復健技術、整脊等技巧,更赴南京中醫藥大學研習,累積專業證照聘書20餘張,累積處理超過四萬多人酸痛症狀。就在享譽一方受到患者愛戴的同時,我卻得到以下您意想不倒的結論: 一個人若有慢性酸痛的問題,除了他自己之外,沒有人可以真正的幫他!
為什麼?請您問問你自己,到底生活是誰在過的呢?當然是你自己在過的!我的結論是根據我的臨床經驗,一個人在整脊床上接受我的手法技術,但此時患者是被動的接受我為他調整脊椎,這叫做『靜態平衡』,下了床後症狀減輕,全身舒暢。但別高興的太早,因為回到家裡之後,所有造成腰酸背痛的錯誤姿勢都又出現了,這個人高興躺在沙發看電視那是他的自由,高興蹺腳歪一邊坐或側趴著睡也是他的自由。因此在整脊床上被我幫他調整至『靜態平衡』之後,回到家過他的生活又『動態失衡』了。下次出現在診所時,這個人的長短腳、脊椎側彎又回到原本的樣子,要不是原來症狀又復發,不然就是換另一個地方發作。
(全文請參閱「坐姿革命」手冊)
二、脊樂抒壓之道DVD
有脊椎的人都該知道的事、腰酸背痛的前因後果,
完全不藏私,精華全都錄!
您是否有以下情形?
1。經常筋骨僵硬、腰酸背痛脖子酸
2。自覺姿勢很難看,習慣彎腰駝背或側彎
3。沒有一樣筋骨酸痛的治療能持續有效
4。被貼上『退化或骨刺』的標籤
那就請您跟著片中鄭雲龍老師的指引,經歷一系列自我覺察與改變,習得行、立、坐、臥等正確姿勢,輕鬆杜絕腰酸背痛的禍因。
(圖卡截圖)
我們鼓勵您積極正向的對身體負責,而運動則是最好的良藥!
練習五大強背運動,鍛鍊自身脊椎,讓脊椎健康充滿活力,更不容易腰酸背痛。
知道跟能做得到是兩回事,就好像您知道足球規則,跟能下場踢足球是兩回事一樣,維持良好的姿勢與健康脊椎,您還需要鍛鍊脊椎的好運動-強背運動。
我們將強背運動貼心的製成圖卡後,將更方便隨時隨地拿出來練習,還等甚麼呢?現在就擁有它吧!
《五步驟讓您輕鬆擁有健康好脊椎》
《【坐姿王】的促進脊椎建康組合》
※※100%滿意保證※※
為推廣「自助自療」的觀念,我們提供15天內不滿意保證退費的服務!
現在就體驗坐姿王如何幫助您輕鬆坐、坐輕鬆!
《顏色選擇》活力紫/懷舊灰
《坐姿王/姿勢 相關說明影片》
【坐姿王】
材質:35%聚酯纖維、31%棉、20%橡膠海綿、10%尼龍、4%金屬纖維
外盒尺寸︰長x寬x高 26 x 20 x 7 cm
保固︰2年