SISSEL®Myofascia-筋絡按摩隨行系列 花生球｜小雙球-8x16cm 

～特別適合用於腰背、小腿、手臂與足底肌肉的放鬆～

SISSEL®Myofascia-筋絡按摩隨行系列模擬肘部按壓感受！

． 用於深層組織筋膜的放鬆
． 適合腰背、小腿、手臂與足底肌肉的放鬆
． 在地板上或靠著牆上使用
． 適合長期使用
． 搭配GS.Smile -Youtube線上教學影片可在家自行鍛鍊

你也有這些困擾嗎？

在現代職場，長時間低頭使用電腦與手機已成為日常。
根據國內調查，上班族每日平均久坐超過 9 小時，不少人經常感覺肩頸緊繃、背部壓力沉重，下班後還像背著一顆大石頭，專注力與生活品質也跟著下降。
許多人忙碌之餘，缺乏定期運動或拉伸的時間，僅靠止痛藥或貼布短暫緩解，卻無法從根本改善。
若長期忽視，容易導致姿勢不良，甚至讓酸、緊、痠的狀況反覆出現。
花生球因為特殊的雙球設計，中間剛好避開脊椎，能貼合背部與肩頸兩側肌群，適合在辦公室、家裡或運動後使用。
透過簡單的滾動或靠牆放鬆動作，能幫助局部肌肉舒緩，讓長時間坐著的身體重新獲得放鬆感。
對於長期使用電腦的上班族、低頭滑手機的族群，或假日才運動的「週末勇士」，花生球是一個方便又輕巧的自我保養工具。
日常只需花幾分鐘，就能在工作與生活之間找到一個簡單的放鬆方法。

肌筋膜放鬆擺脫日常困擾，有以下幾個使用技巧請務必注意：

． 動作一定要慢。大家可以想像緊繃的筋膜，就像靜置已久的麥芽糖般，需要緩慢的按壓，才能將筋膜鬆開。
． 保持呼吸均勻。呼吸均勻了，身體才容易放鬆；身體放鬆了，按壓的力道才能深入肌肉內部，解除系統張力。
． 筋膜為飽含水份的組織，做完肌筋膜放鬆運動，請務必補充足夠的水份。
． 為避免筋膜的傷害，同部位肌筋膜放鬆請間隔２４小時。
． 讓筋膜有足夠的時間進行自我修復。

花生球｜小雙球使用小技巧：

✅ 非常適合用於腰部按摩以及腳底內外兩側的疏通。
✅ 用於自我按摩和定向釋放緊張的肌肉。
✅ 別適用於釋放平行肌肉的緊張／粘黏, 例如：脊柱兩側。

✅ 用於背部、腰、小腿、足底與手臂肌筋膜的放鬆與按摩。

✅ 支持肌肉的活力和再生。

✅ 在地板上或靠著牆壁使用。

使用情境

商品細節：

內容物：１入組
尺寸： 8 x 16公分
材質： 尺寸穩定的EPP（發泡聚丙烯）－可回收、環保、無臭
原產地：德國