型號 : YL-24520

尺寸 : 112(L) x 69(W) x 155(H) cm

重量 : 32.5公斤

限重 : 150公斤

保固:業界最強保固『5』年

*倒立的角度越大越好嗎？

對於脊椎健康來說，其實身體的只要低於水平（也就是90°），就開始有延伸、牽拉脊椎的功效，而隨著角度越大，延伸的強度越高，到180°頭下腳上的完全懸吊時，牽拉的強度是最強的。

但鄭老師並不推薦大家在倒立設備上追求倒立的角度，因為並不是所有人都適合那麼強烈的倒立角度，特別是長輩、或脊椎已有症狀者。原因是當倒立角度過大時，上半身的重量將集中在腰椎跟骨盆交接的小肌肉及韌帶上，有時反而會造成小肌肉保護性的緊繃而無法真正放鬆，或是對韌帶產生過度負荷，且倒立角度大時雙手會垂到地面，反而沒有倒立角度小一點時，可藉由手臂上舉來改善駝背的效果。

倒立的目的是要平均的伸展、舒緩整條脊柱中椎間盤及韌帶的壓力，因此只需要傾斜110-140的角度就非常適當，安全是第一考量，真的不必要頭下腳上的180度垂直倒立。反而是角度小強度低，但倒立時間可以慢慢延長，天天執行的效果更好。

以經典倒立椅角度120°最適合長者或脊椎長年有疾患者（請留意，脊椎打骨釘就不能倒立，禁忌事項請看下方說明）；豪華角度140°則是適合環境中有多人需要使用，如想要更高強度的年輕人，可調整角度比較多。當然140°也是適合大多數人的安全角度喔！

*倒立有沒有什麼禁忌？

部分特殊症狀不建議使用倒立椅，或使用前請務必洽詢專業醫師。如：

• 飽食後一小時內勿用。
• 孕婦、重症患者禁用。
• 脊柱創傷未癒者勿用。
• 高齡有嚴重骨質疏鬆症患者禁用。
• 有自覺症狀者、行脊柱融合術者，請示醫師使用。
• 腰痛等症狀源於結核、腫瘤等，或脊柱有破壞性變化者禁用。
• 中耳炎、極度肥胖、疝氣、青光眼、視網膜剝離或其它眼疾，高血壓、血壓偏高、心臟病患者、心血管循環失調、脊椎損傷、腦疾或暫時性腦缺血，急性關節炎、中風或輕微徵兆者，骨鬆、骨折、整型置入物者，正服用抗凝血劑或劑量大阿斯匹靈使用者，及其它未盡表列項目，僅供部份參考
• 因倒立位牽引而使使用症狀加重或疼痛加劇者禁用。
  

*倒立會讓人頭暈目眩嗎！？

倒立因為能幫助血液回流至大腦，的確少部份使用者可能會有呼吸急促、頭暈目眩或者心跳加速的情況，這代表此倒立強度對您來說負荷稍大。請先回到水平位置10~15秒，再回到坐姿稍作休息舒緩後，將傾斜角度調小，再繼續下一次的倒立。

*倒立會讓人腦充血嗎！？

倒立所產生的「腦充血」現象是幫助血液循環喔！但患有心血管疾病者，請務必洽詢醫生後方能使用，避免危險。

*倒立椅跟枕椎墊功能很像，我該選哪一個呢？

以伸展的效率來說，倒立椅的懸吊式伸展絕對比伸呼吸枕椎墊水平式伸展的功能來的效率高。但因器材的體積不同，所需要的空間考量不同；此外，如您是上述不建議使用倒立椅者，伸呼吸枕椎墊則是您較好的選擇。

*經典版跟豪華版差別在哪裡？

豪華版耐重更重、可調整角度更大、骨架與底座也更為加強，相對而言豪華版椅座高度也較高，需要的空間也較多。

若使用者為長輩，建議選擇座椅高度較低的經典版倒立椅；如使用者為不特定人（例如全家都要使用）或是一般成人，建議選擇可調製整角度較多的豪華版倒立椅。

*你們有門市可以體驗盈亮倒立椅嗎？

有的，請參考我們的【門市資訊】。

*所以用倒立椅就能解決我所有脊椎相關問題嗎？

倒立椅是非常棒的健康輔助用品，著重在協助您放鬆脊椎壓力，但仍無法取代運動與正確生活型態，還是會建議您報名【強背訓練營】課程，雙管齊下，取得最大脊椎保健效果！

*如何組裝？可以請你們幫忙安裝嗎？

本商品需要自行組裝，歡迎參考下方的組裝教學。

注意事項︰

※外島配送須加運費500元。
※若係因個人因素而非新品瑕疵進行退貨（如樣式不喜歡，與想像中有出入等原因），退貨的運費500元需由您自行負擔。
※倒立椅是非常棒的健康輔助用品，著重在協助您放鬆脊椎壓力，但仍無法取代運動與正確生活型態，還是會建議您報名【強背訓練營】課程，雙管齊下，取得最大脊椎保健效果！

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