您準備好用「實作」來打造健康肩、頸、腰、背、膝、足了嗎？
您準備好為自己的姿勢、環境、運動打分數了嗎？
強背團體班做的不是醫療或看病
但是，我們強烈認為這是每個有脊椎骨的人都應該學會的實用技能！
我們希望協助您從覺察開始，重新建立運用身體的姿勢認知與動作模式。這是上完課後的人會驚呼：「天啊！我真希望我早點知道！」的那種相見恨晚的身體工作坊。
學習重點
而且，我們比你還擔心你會學不會！
所以還有
只要您越早學習並應用在生活中
獲得的報酬將遠比你想像中的更多！
學員真實心得回饋
常見課程Q&A
Q：如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍，那實體課程對我的幫助是什麼？
課程設計者鄭雲龍老師老師特別拍攝了影片，分享觀看影片、看書學習與實體學習的差異。請看：
Q：我適合來上課嗎？
如現在有症狀，那疾病管理（跑醫院做復健等）請務必要進行。但「健康促進（來上課學習）」完全是兩回事，主要目的是自我創造健康，因此更需要同時進行。而是否適合加入課程關鍵在於：
- 自我創造健康的意願與決心？
- 健康理解力是否足夠？（例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同，或家人來學習回家教長輩）
- 後續自我管理的能力？（其實比減重容易多了，但依然需要自律）
- 症狀是否正在急性發作？（嚴重到影響生活如坐立難安，難以行動則不適合。）
這一套課程主旨在於人體的「節能」，如何正確有效率的使用你的身體，這並非只是「預防」而已，而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課，請別懷疑，來上課就對了！
我們提供三種類型課程，歡迎依照您的學習需求進行報名！
若有任何課程疑惑，歡迎與我們聯繫！
(02) 2972-9701 #14 課程組
身體智慧Line@ ID：@mkf9255e
