脊椎強背術 團體班

本場所及人員皆遵守政府防疫規範，保持社交距離／定期消毒
實施小班制︱每班學員最多僅接受15位︱讓您上課也很安心！

您準備好用「實作」來打造健康肩、頸、腰、背、膝、足了嗎？ 
  您準備好為自己的  脊椎健康、姿勢、動作模式   打分數了嗎？   

所以，我們希望你能學會如何寶貝你的背！
➤   就讓脊椎保健達人鄭雲龍 鄭老師來告訴你， 強背術在教什麼？   

 脊椎強背術並非醫療或看病。但是我們強烈認為這是每個有脊椎骨的人都應該學會的實用技能！ 

  只要您越早學習並應用在生活中 獲得的報酬將遠比你想像中的更多！

  而且!  

   常見課程Q&A   

Q：如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍，那實體課程對我的幫助是什麼？
 課程設計者鄭雲龍老師老師特別拍攝了影片，分享觀看影片、看書學習與實體學習的差異。請看： 

  Q：我適合來上課嗎？   
 如現在有症狀，那疾病管理（跑醫院做復健等）請務必要進行。但「健康促進（來上課學習）」完全是兩回事，主要目的是自我創造健康，因此更需要同時進行。而是否適合加入課程關鍵在於：

1. 自我創造健康的意願與決心？
2. 健康理解力是否足夠？（例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同，或家人來學習回家教長輩）
3. 後續自我管理的能力？（其實比減重容易多了，但依然需要自律）
4. 症狀是否正在急性發作？（嚴重到影響生活如坐立難安，難以行動則不適合。）
   

這一套課程主旨在於人體的「節能」，如何正確有效率的使用你的身體，這並非只是「預防」而已，而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課，請別懷疑，來上課就對了！

【學習自己創造脊椎健康， 趕快來上課吧！】

如果！您還是不清楚，歡迎直接來上【體驗課】！  

若您要直接報名，我們提供三種班別，歡迎依照您的需求進行報名唷！     

 若有任何課程疑惑，歡迎與我們聯繫！  
(02) 2972-9701 #16 課程組 
身體智慧Line@ ID：@mkf9255e