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脊椎強背術 團體班

學校沒教的脊椎保健實作課程:健康自脊來~強背團體班由脊椎保健達人鄭雲龍,親自研發課技的課程!包含以下精華:1.超過20年,萬人以上的深厚整復推拿經驗 2.美、日、德、中等各國專業知識與手法累積,自費上百萬進行學習,且持續精進中! 3.Youtube「脊椎保健」相關影片超過1900萬次點閱

您準備好用「實作」來打造健康肩、頸、腰、背、膝、足了嗎? 
您準備好為自己的姿勢、環境、運動打分數了嗎?

--立刻報名,可現省3000元--

 

強背團體班做的不是醫療或看病 
但是,我們強烈認為這是每個有脊椎骨的人都應該學會的實用技能!

我們希望協助您從覺察開始,重新建立運用身體的姿勢認知與動作模式。這是上完課後的人會驚呼:「天啊!我真希望我早點知道!」的那種相見恨晚的身體工作坊。


學習重點  

【身體功能覺察】團體式進行、個別化測察! 了解目前您的肌肉能力、關節活動度 ...等脊椎健康影響因子【姿勢認知與動作控制】這是上課同學最有感的部分!你的舉手、彎腰,甚至上下樓梯,都隱藏著 你無法想像的危機,讓我們幫你調姿勢吧!【功能運動訓練】搭配身體功能覺察,喚醒該負責的肌肉! 你會獲得一份專屬自己的運動菜單【人體工學環境重建】學會辨識&改造生活中不對的環境 不讓它再拖累你的身體,創造症狀!

--立刻報名,可現省3000元--


而且,我們比你還擔心你會學不會! 
所以還有 

精美講義/課程專屬群組/多位老師、教練同時教學/學員專屬動作影片/回娘家動作複習活動/21天執行追蹤,協助您養成習慣,落實於生活!

只要您越早學習並應用在生活中
獲得的報酬將遠比你想像中的更多!


學員真實心得回饋 



常見課程Q&A    

Q:如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍,那實體課程對我的幫助是什麼?
課程設計者鄭雲龍老師老師特別拍攝了影片,分享觀看影片、看書學習與實體學習的差異。請看:  

 

Q:我適合來上課嗎?   
如現在有症狀,那疾病管理(跑醫院做復健等)請務必要進行。但「健康促進(來上課學習)」完全是兩回事,主要目的是自我創造健康,因此更需要同時進行。而是否適合加入課程關鍵在於: 

  1. 自我創造健康的意願與決心?
  2. 健康理解力是否足夠?(例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同,或家人來學習回家教長輩)
  3. 後續自我管理的能力?(其實比減重容易多了,但依然需要自律)
  4. 症狀是否正在急性發作?(嚴重到影響生活如坐立難安,難以行動則不適合。)

這一套課程主旨在於人體的「節能」,如何正確有效率的使用你的身體,這並非只是「預防」而已,而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課,請別懷疑,來上課就對了!


我們提供三種類型課程,歡迎依照您的學習需求進行報名!

強背團體系列~常態八周班、常態二日班、名人二日班的差異近期課程梯次(常態八周班、常態二日班、名人二日班)

常態八周班報名按鈕 常態二日班報名按鈕 名人二日班報名按鈕


 若有任何課程疑惑,歡迎與我們聯繫!  
(02) 2972-9701 #14 課程組
身體智慧Line@ ID:@mkf9255e      

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