脊椎強背術是一個自我創造脊椎健康的覺察技術，透過獨特、充滿覺察的體驗式學習，跳脫錯誤迷思，讓您能永續創造健康，受用終身！
為何需要學習「脊椎強背術」？
「脊椎強背術」不是醫療或看病，而是一套讓你能在生活中落實的實用技巧，從覺察開始，重新建立運用身體的姿勢認知與動作模式，這是上完課後的人會驚呼：「天啊！我真希望我早點知道！」的那種相見恨晚的健康類型的工作坊。
請切記；疾病找醫生，健康靠自己，但疾病管理與健康促進雙管齊下，對您幫助更大。學真知識，做對的事，才是健康的最佳方案！
「脊椎強背術」包含如何創造健康的三環節
[心]
- 認識身體構圖
了解身體產生問題的原因 - 身體節能認知
強化姿勢的認知，該如何正確運用身體。
[身]
- 喚醒沉睡的肌肉
學習建構對稱平衡的肌肉結構 - 啟動正確動作模式
知道怎麼做之後，如何讓身體也有能力做到。 - 睡前自我放鬆
如何在一天緊張的生活後，紓解緊繃的身體。
[環境]
- 辨識對身體不友善的環境
- 如何挑選人體工學輔具
課程設計者 鄭雲龍
「脊椎強背術」內含濃縮了下列的精華
▶ 累積20多年、4萬餘人的深厚整復經驗
▶ 自費超過上百萬研習美、日、中等地專業手法（且仍持續精進，跟上最新科學研究）
▶ 相關專業證照、聘書30餘張
越早學習並應用在生活中，獲得的報酬將遠比你想像中的更多！
學員真實心得回饋
Q：如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍，那實體課程對我的幫助是什麼？
老師也特別拍攝了影片，分享實體學習與影片/看書的差異。請看：
Q：我適合來上課嗎？
疾病管理（跑醫院做復健等）本來就應該進行。而健康促進（來上課學習）不是醫療，主要目的是自我創造健康，更需要同時進行。是否適合加入課程關鍵在於：
- 自我創造健康的意願與決心？
- 健康理解力是否足夠？（例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同，或家人來學習回家教長輩）
- 後續自我管理的能力？（其實比減重容易多了，但依然需要自律）
- 症狀是否正在急性發作？（嚴重到影響生活如坐立難安，難以行動則不適合。）
這一套課程主旨在於人體的「節能」，如何正確有效率的使用你的身體，這並非只是「預防」而已，而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課，請別懷疑，來上課就對了！
Q：課程只上一次真的學的會嗎?
我們有以下機制，確保每一位學員都能學會：
- 多位教練在課程中確認動作，如果當下真的無法理解，則會在下課時間繼續指導。
- 課程專屬Line群組，教練也會加入，讓大家有疑問時可線上詢問。
- 教學專屬影片內容，並傳至上述LINE群組供大家自行複習（群組在課後仍會留存）。
- 豐富且精美的上課講義，內含脊椎功能檢核要點、課程重點提示、運動計畫表等，可紀錄自身狀況供日後確認進步狀況，也可完整複習。
- 免費回娘家複訓活動（學員回娘家）定期舉辦，離上課日期一年內皆可參與，可回教室再次復習重點內容。
上一次課受用終身．越早開始越早享受！
課程梯次
＝＝＝八周班＝＝＝
※因故缺課可於它期補課/至多兩堂※
- （圓滿結束）
第21期 周二班：2019/03/05~04/23間，周二晚上7:15-9:15 - （課程進行中）第22期 周二班 : 2019/05/14~07/02間，周二晚上7:15-9:15
- （招生中） 第23期 周二班
▌2019/07/23~09/10間，周二晚上7:15-9:15
▌主講者：劉士豪教練
▌地點：新北市三重區重新路3段128號3樓 身體智慧
＝＝＝二日班＝＝＝
※請確認兩天皆可出席，課程已包含休息時間※
- （圓滿結束）
第112期/台中班：4/13(六)、4/14(日) - （圓滿結束）
第112期/台中班：4/13(六)、4/14(日) - （圓滿結束）
第113期/台北班：5/25(六)、5/26(日) - （已額滿-請來電候補）第114期/台中班：6/08(六)、6/09(日) 地點：台中市西屯區福科路205號 優漾複合運動會館
- （招生中） 第115期/台北班 ~母親節優惠，報名成功即贈「坐姿王」！
▌時間：2019/06/15(六)、6/16(日)，連續兩天上午9:00~下午5:00
▌主講者：李苑玲(Vivian)教練
▌地點：新北市三重區重新路3段128號3樓 身體智慧 - （招生中）第116期/台北班
▌時間：2019/07/06(六)、7/07(日)，連續兩天上午9:00~下午5:00
▌主講者：劉士豪教練
▌地點：新北市三重區重新路3段128號3樓 身體智慧 - （招生中） 第117期/台中班
▌時間：2019/07/13(六)、7/14(日)，連續兩天上午9:00~下午5:00
▌主講者：鄭雲龍老師
▌地點：401台中市東區復興路四段231-1號8樓幸福正能量文創中心
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課程包含
- 2-3位教練課間確認動作
- 課程專屬Line群組
- 課程講義與課後影片資訊
- 一年內免費參加「回娘家」活動（定期舉辦&通知）
- 身體智慧VIP學員資格（不定期享有各種優惠與專屬活動訊息）
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研習費用與優惠說明
- $9,600/一人（二日班與八周班學費相同）
- 團報優惠：2人$18,000、3人$27,000（$9,000乘以「人數」，以此類推。）
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名額限制
10人成班，台北三重班上限為20人、台中班上限為26人。
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報名步驟
- 填寫「課程報名表」
請點網址- https://goo.gl/L9ovup - 完成「繳費」(信用卡/便利商店/ATM)
請點網址- https://goo.gl/88HFgQ
※注意事項※
- 如課程額滿，則報名表將連動無法報名
- 填寫繳費表單時，請務必與報名學員的姓名相同，以利對帳作業。
- 如填寫報名表後三天內未完成繳費，我們將有權刪除您的報名資格。（刪除前會進行告知）
- 團報者可一起繳費，請於繳費連結中的備註說明。
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其它備註資訊 （點選即可觀看）
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如果有任何課程疑惑，歡迎與我們聯繫！
(02) 2972-9701 #14 課程組 吳先生/Gary
身體智慧Line@ ID：@mkf9255e
注意事項
「脊椎強背術」及其課程為健康促進領域的保健學習內容，而 並非「醫療」手段，若您有身體強烈不適或脊椎嚴重症狀，請尋求專業醫療的即時協助。待症狀趨緩，建議將醫療、保健...等各種專業配合，會更有效率！
因此，如果您是下列人士，不建議您參加本工作坊：
-被強迫參加的人
-確認自己不會運動的人
-脊椎問題嚴重影響日常行立坐臥的人
-習慣用相同的自己期待不同未來的人
-期待有「神醫妙手」來處理症狀，依賴醫生治療的人
我們鼓勵您將注意力放在如何更健康上，沒有任何脊椎健康困擾的朋友，您是覺察力很高的人，更歡迎您加入我們！