您準備好用「實作」來打造健康肩、頸、腰、背、膝、足了嗎？
您準備好為自己的脊椎健康、姿勢、動作模式 打分數了嗎？
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所以，我們希望你能學會如何寶貝你的背！
➤就讓脊椎保健達人鄭雲龍 鄭老師來告訴你，強背術在教什麼？
脊椎強背術 並非醫療或看病
但是，我們強烈認為這是每個有脊椎骨的人都應該學會的實用技能！
只要您越早學習並應用在生活中
獲得的報酬將遠比你想像中的更多！
而且，我們比你還擔心你會學不會！
所以還有
常見課程Q&A
Q：如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍，那實體課程對我的幫助是什麼？
課程設計者鄭雲龍老師老師特別拍攝了影片，分享觀看影片、看書學習與實體學習的差異。請看：
Q：我適合來上課嗎？
如現在有症狀，那疾病管理（跑醫院做復健等）請務必要進行。但「健康促進（來上課學習）」完全是兩回事，主要目的是自我創造健康，因此更需要同時進行。而是否適合加入課程關鍵在於：
- 自我創造健康的意願與決心？
- 健康理解力是否足夠？（例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同，或家人來學習回家教長輩）
- 後續自我管理的能力？（其實比減重容易多了，但依然需要自律）
- 症狀是否正在急性發作？（嚴重到影響生活如坐立難安，難以行動則不適合。）
這一套課程主旨在於人體的「節能」，如何正確有效率的使用你的身體，這並非只是「預防」而已，而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課，請別懷疑，來上課就對了！
【學員真實心得回饋】 
我們提供三種類型課程，歡迎依照您的學習需求進行報名！
若有任何課程疑惑，歡迎與我們聯繫！
(02) 2972-9701 #14 課程組
身體智慧Line@ ID：@mkf9255e
