您準備好用「實作」來打造健康肩、頸、腰、背、膝、足了嗎?
您準備好為自己的 脊椎健康、姿勢、動作模式 打分數了嗎?
所以,我們希望你能學會如何寶貝你的背!
➤ 就讓脊椎保健達人鄭雲龍 鄭老師來告訴你, 強背術在教什麼?
脊椎強背術 並非醫療或看病。 但是我們強烈認為這是每個有脊椎骨的人都應該學會的實用技能!
只要您越早學習並應用在生活中 獲得的報酬將遠比你想像中的更多!
而且!
常見課程Q&A
Q:如果已經看過鄭雲龍老師的網路影片、書籍,那實體課程對我的幫助是什麼?
課程設計者鄭雲龍老師老師特別拍攝了影片,分享觀看影片、看書學習與實體學習的差異。請看:
Q:我適合來上課嗎?
如現在有症狀,那疾病管理(跑醫院做復健等)請務必要進行。但「健康促進(來上課學習)」完全是兩回事,主要目的是自我創造健康,因此更需要同時進行。而是否適合加入課程關鍵在於:
- 自我創造健康的意願與決心?
- 健康理解力是否足夠?(例如理解力與認知力不足的長輩就需要家人陪同,或家人來學習回家教長輩)
- 後續自我管理的能力?(其實比減重容易多了,但依然需要自律)
- 症狀是否正在急性發作?(嚴重到影響生活如坐立難安,難以行動則不適合。)
這一套課程主旨在於人體的「節能」,如何正確有效率的使用你的身體,這並非只是「預防」而已,而是超越預防到達「創造」脊椎永續健康的境界。此課程本來就是有脊椎骨的人都應該來上的課,請別懷疑,來上課就對了!
【學習自己創造脊椎健康, 趕快來上課吧!】如果!您還是不清楚,歡迎直接來上【體驗課】!
若您要直接報名,我們提供三種班別,歡迎依照您的需求進行報名唷!
若有任何課程疑惑,歡迎與我們聯繫!
(02) 2972-9701 #16 課程組
身體智慧Line@ ID:@mkf9255e