2015.12. 14針對胸椎後弓(駝背、上交叉症候群)族群的姿勢異常。通常會有胸悶(呼吸短淺)、肩頸酸痛(頸肩僵硬)、上背部筋膜炎、膏肓痛、頭痛、胃痛、失眠、頸椎病(手麻或無力)等症狀。系列E包含以下二種動作:01.側舉練習02.側向伸展