最後這段則是將前面幾段影片所述的重要觀念做個簡單的總結
【健康自"脊"來 】系列
健康自脊來系列03:落實延伸的生活
這段影片前半部將用「落實延伸的生活」,來說明「最佳健康管理策略」如何實際應用在日常生活中;而後半段則是透過各種輔助工具的應用分享,讓脊椎保健更輕鬆被落實。
健康自脊來系列02:最佳的健康管理策略
在這一段影片中,鄭老師將用非常淺顯易懂的例子來說明,關於管理自我健康最好的策略。
健康自脊來系列01:疾病管理與健康促進
短短7分鐘的影片裡,你就能從鄭老師的親身經驗中,快速理解「疾病管理」與「健康促進」是兩個獨立的重要議題,需要我們分別認識