翹腳、駝背，長時間的錯誤的坐姿，時常讓上班族頸椎疼痛、背部不適，久坐還會讓腦袋感到昏沉，更嚴重還會影響到員工的工作效率，其中最大的成因是桌椅高度出問題，因為辦公室固定的桌椅高度不一定適合每位工作者的身形。
除此之外，還有身體正處於暴風式成長的孩童、學生族群，若購買固定桌椅高度的產品，1～2 年後還是得再依據孩子的身高、體型再重新挑選合適的桌椅，因此升降桌相較傳統固定高度的桌椅是父母和上班族更好的選擇。
桌椅高度對工作效率影響很大
正常的上班族一天要坐在電腦桌前長達 8 個小時，若長時間處在與身體不合的桌椅高度，因而維持不良坐姿，也容易讓腰部和頸部受傷，長期下來容易有筋骨疲勞、腿部血液循環變差等疑慮，而長時間坐著不動，也會讓大腦的記憶區塊更薄，血液循環也會減緩，導致大腦供血不足，容易讓感到昏沉、疲倦，以致工作效率變差。
升降桌優點有哪些
- 升降桌能夠根據每個人不同的身形去調整桌子的高度
- 適當的桌椅高度，能夠降低肩頸、脊椎的負擔
- 能夠隨心所欲調整桌子高度，找到舒服姿勢並養成良好的坐姿
- 無論是想站著、坐著工作只要起身調整就能馬上達成
- 歐美國家辦公室多採用升降桌，提升職員工作環境的舒適品質
- 坐、站交替辦公讓工作效率更高
6 種升降桌比較
市面上常見的升降桌分為電動升降式、手搖桿升降式、插銷式、桌上型升降式、氣壓式（自動固定高度）、氣壓式（旋鈕固定高度）。
電動升降桌
調整高度不費力，能夠立即調整桌面的高度，負載較大的桌面重量，用電量小，適合長時間久坐，習慣坐、站交替的辦公的上班族，但升降時必須要有電才能夠使用，價格位於 15000～30000 台幣左右。
手搖桿升降桌
適合久久一次才會調整桌子高度的人，用側邊的手搖桿來調整高度，可以滿足一般的桌面負載量，但同時桌面上太多東西時，人工手搖搖桿就會更費力，升降速度也較慢，價格約在 7000 台幣左右。
插銷式升降桌
插銷式升降桌同樣也適合久久升降一次的人使用，但調整高度時需先鬆開旋鈕，獨自調整也容易左右不平衡，負重量低，因此價格最便宜，約 1000 台幣左右就能買到。
桌上型升降桌
不需要更換原有的桌子，但容易佔據大量空間，負重過高時調整桌子高度也會相較費力，價格大約在 7000 台幣左右。
氣壓式升降桌（自動固定高度）
可滿足一般負重量，但過重時調整會較費力，但調整時左右能夠同時調整，桌面水平容易平衡，價格約在 6000 台幣左右。
氣壓式升降桌（旋鈕固定高度）
升降調整前須鬆開旋鈕，左右桌面高度不能同時調整，若只又一人調整容易讓桌面歪斜，過重時升降也會較費力，但價格比自動固定高度還便宜，價格約在 2000 台幣左右。
電動升降桌推薦，挑選辦公室好物就選身體智慧
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