床墊是人一天當中親密接觸最長時間的家具,與我們的睡眠品質密切相關,因此床墊挑選對每個人來說都非常重要,你知道該如何選擇適合自己的床墊嗎?接下來就跟著本文的腳步,認識4個常見床墊種類,以及4個床墊選擇重點,一起擁抱優質睡眠。
認識4個常見床墊種類,找到適合自己的床墊材質
首先為你介紹4種常見的床墊種類,幫助你瞭解不同床墊的材質與特色,找到適合自己的床墊。
床墊種類1:乳膠床墊
天然乳膠是一種液態材質,添加發泡劑、乳化劑及安定劑等化學物質後,可以製成有彈性的乳膠床墊,而根據乳膠的添加比例不同,床墊的軟硬度也不一樣,建議根據個人喜好及睡眠習慣挑選。
床墊種類2:泡棉床墊
廣義來說,只要有使用泡棉材質的床墊,都可以稱為泡棉床墊,例如泡棉乳膠床墊、泡棉彈簧床墊等。泡棉密度越高通常代表越耐用,床墊躺感也越紮實,購買時可以多比較不同密度的泡棉床墊,找到喜歡的軟硬度。
床墊種類3:記憶床墊
「床墊軟硬度會隨著溫度改變」是記憶床墊的最大特色,躺在床上時記憶床墊會因為體溫改變形狀,慢慢貼合身體曲線,提供穩定的支撐。但要特別注意,冬天氣溫較低時,記憶床墊會變得比較硬,夏天則偏軟。
床墊種類4:彈簧床墊
彈簧床墊主要可以分成「連結式彈簧床墊」與「獨立筒彈簧床墊」2種:
連結式彈簧床墊:較傳統的彈簧床墊,彈簧之間會透過鋼線連結在一起,硬度高且耐用,但床面無法完全貼合身體曲線,容易造成腰部懸空,進而引發腰痠背痛的困擾。
獨立筒彈簧床墊:彈簧之間不會互相連結,而是各自裝在不織布或棉布袋中,讓彈簧可以個別接收壓力,進而貼合身體曲線,提供穩定的支撐與回饋感。
床墊選擇4大重點:彈簧材質、高度、支撐性與枕頭高度
床墊選擇重點1:彈簧材質
選購彈簧床墊時,一定要特別留意彈簧材質,以碳量高的鋼線製成彈簧,除了可以增加彈簧的使用壽命之外,還能提高彈性及耐用度的表現。
床墊選擇重點2:床墊厚度、床墊高度
床墊高度與彈簧、床墊表布等各種材料厚度有關,一般人會認為床墊越厚越好,但其實重點是床墊是否真材實料,並應考慮寢具及床頭櫃尺寸,選購合適的床墊高度。
床墊選擇重點3:支撐性與軟硬度
每個人適合的床墊軟硬度不同,建議到實體門市試躺,或是選擇有提供試睡服務的品牌,透過實際感受床墊的回饋,找到能夠貼合身體曲線,給予穩定支撐的軟硬度。
床墊選擇重點4:枕頭高度
枕頭的高度也會影響床墊選擇,如果選用的床墊比較軟,枕頭高度卻太高,很容易導致下巴下壓而擠壓頸椎;相反的,如果床墊較硬、枕頭太低,則會造成下巴抬起,引發打鼾、落枕、頸椎痠痛等問題,因此選購床墊時,一定要考慮枕頭高度,才能擁有良好的睡眠品質。
除了床墊挑選之外,枕頭也是優質睡眠的關鍵
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